ခိုင်ခံ့သောနွေဦးမွေ့ယာ ထုပ်ပိုးထားသောရေမြှုပ်အိတ်ဆောင်စပရိန်မွေ့ယာ စိတ်ကြိုက်အိပ်ရာမွေ့ယာ စက်ရုံစျေးနှုန်း

အသစ်စက်စက် ထုပ်ပိုးထားသော ရေမြှုပ်အိတ်ကပ်စပရင်းမွေ့ယာသည် မကြာခဏ တင်းမာလာကာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုတင်းမာလာမည်ဖြစ်သည်။“ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်သည်”ကာလ။တင်းမာမှုသည် ရေမြှုပ်အလွှာကြောင့်ဖြစ်သည်။သင့်မွေ့ယာပေါ်တွင် အဆက်မပြတ်အိပ်နေချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖိအားပုံစံသည် အမြှုပ်များ/မှတ်ဉာဏ်အမြှုပ်များကို ပြေလျော့စေကာ သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံသို့ ပိုမိုရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။တင်းမာသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အိပ်သည့်အခါ အရိုးများသည် ဖိအားအများစုကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ကြွက်သားများ၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ဖိအားနည်းသည်။ကြွက်သားများ တင်းမာမှုနည်းပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ခိုင်ခံ့သောမွေ့ရာသည် သင့်အောက်ပိုင်းပုံစံကို ပြိုကျစေပြီး အိပ်နေစဉ် အောက်ဆီဂျင်ပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။

မွေ့ယာကိုယ်နှိုက်ကို ခိုင်မြဲစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သစ်သားလွှာတွင် ထုပ်ပိုးထားသော မွေ့ယာပြားများကို ဖုန်စုပ်သည်။မပြောင်းလဲနိုင်သော မာကျောမှု မြန်သည်။